制訂一份時間預算后，就要善于抓住時間學習。不同的人時間不同，每個人要根據自己的“生物鐘”和家庭環境等情況，找到自己的時間，充分利用自己的時間，以提高自己的學習效率。不同的時間具有不同的效能，在有些時間里，辦事情精力充沛，效率很高，一分鐘能當兩分鐘用，這樣的時間段就叫做時間。一個高明者，總是把中重要的事情放在時間里辦，例如背課文、讀書、寫作文等;而把一些不重要或者說是簡單的事情放在低效時間里做，例如洗衣服、打掃衛生等。

英語要這樣學

1、不看書。到了考場以后，以心態平和為，越看書越緊張，況且在考前幾十分鐘甚至更短的時間內看書毫無正面效果，如果看的內容又未出現在試卷上，對整個考試都有不利的影響。因此，在進考試教室之前，瀏覽一下考場環境，看看綠化狀況，對于保持清醒的頭腦是很有幫助的。

2、調整心態。進入教室后，把眼睛閉上，盡量回憶一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等**、愉快的情形，這樣就自然而然地松弛了肌肉，從而緩和了緊張的心理狀態。

英語學習你要這樣做

多“讀”

“讀”可以分為兩種。一種是“默讀”。每天給予一定時間的練習將會對你提高閱讀速度有很大的好處，讀的內容可以是你的課本，但好是一些有趣的小讀物，因為現在的英語高考越來越重視閱讀量和閱讀速度。每道題的得分都與你的理解程度有很大關系，所以經過高中三年閱讀的訓練后，你必定會在高考中勝券在握。另一種是“朗讀”這是學語言必不可少的一種學習途徑。

多“寫”

有的同學總是抱怨時間緊，根本沒時間寫作文。其實“寫”的形式很多，不一定就寫作文才提高寫作能力。比如寫下你中發生的一些重要的事情，或當天學了某一個詞組，你可以創設一個語境恰如其份地用上這個詞。這樣即可幫你記住這個詞的用法，又可以鍛煉你的寫作能力。學習英語不用花大塊的時間，10分鐘的散步可以練"說",吃完飯后可以讀一會兒英語小說，睡前聽幾分鐘英語，可以使你得到更好地休息只要你每天抽出一些時間來練英語，你的英語成績肯定會很快提高的。