科學減重訓練體系解析
特色課程模塊
? 應急救護實訓：涵蓋心肺復蘇標準操作流程及常見運動損傷處理規范
? 智能監測系統：實時追蹤運動心率變化，精確計算卡路里消耗數據
? 多元運動項目：包含潛水認證課程、高爾夫基礎教學、滑翔傘體驗等12項特色項目
體質評估系統
| 評估項目 | 檢測內容 | 技術標準 |
| 代謝分析 | 基礎代謝率測算 | InBody體測儀 |
| 運動能力 | FMS功能動作篩查 | 7項基礎動作評估 |
訓練成效保障機制
動態監測系統每日記錄體圍變化數據，每周生成訓練效果可視化報告。專業營養師團隊根據學員代謝特點制定個性化膳食方案，運動防護師全程監控訓練強度。
訓練周期包含3個階段：基礎代謝激活期（1-2周）、體脂燃燒強化期（3-5周）、形體鞏固維持期（6-8周），每個階段配置專屬訓練方案。
健康管理延伸服務
結營學員可享3個月線上跟蹤指導服務，包含：
? 每月1次體成分遠程監測
? 運動計劃動態調整
? 營養師在線答疑
? 訓練動作視頻指導
